デューク更家のみんなでぴんしゃんウォーキング!
~背筋を ぴん と気持ちを しゃん と歩きましょう~
デューク更家 でゅーくさらいえ
ウォーキングドクター提供する価値・伝えたい事
老若男女、誰でも楽しめる、体験できる、笑いの絶えない参加型セミナーです。
デューク更家の提唱するウォーキングは、「歩く姿を美しく、そして健康に」。
ただ長い距離を歩いたりツライ運動では続かない!と、簡単で効果的なエクササイズを楽しみながら紹介していきます。女性はもちろん男性にも欠かせない「健康と美しさ」。
正しい姿勢づくりや美しい歩き方で、自分を輝かせていただきたいと考えています。