介護予防・脳トレ・口腔機能向上に役立つ
～早口言葉トレーニングで活き活き元気に！

赤間裕子　あかまひろこ

想定する対象者

シニア対象の健康イベント主催者
高齢者施設職員や自治体職員など、健康や介護予防のイベント・レクリエーションを担当する職員など

提供する価値・伝えたい事

「声を出す」ことが健康に良いことは医学的にも証明されています。のどに負担がかからない腹式呼吸で発声すると腹筋が鍛えられます。口の周りの筋肉を動かすことで咀嚼力や嚥下機能が向上します。
「声を出す」という何気ないことでも、意識的に行えば立派なトレーニングになります。
約30年間のアナウンサー経験やシニア向け健康ボイストレーニング講座、介護予防教室での講師経験ともとに、早口言葉を取り入れた楽しい参加型の健康講演を行います。