ストレスを防ぐ食生活
~スタミナをつけ前向きな気持ちにさせる食生活~
白鳥早奈英 しらとりさなえ
栄養学博士日本代替医療協会認定 心療カウンセラー
厚生労働省認定 健康運動指導士
想定する対象者
中高年のビジネスマン
提供する価値・伝えたい事
現代はストレス社会といわれています。ガンの最大の原因もストレスとする説が有力です。外で仕事をしている時だけでなく、今は家の中に居てさえこれでもかこれでもかとストレスの波が押し寄せてきます。
此のストレスの嵐を受けこれに打ち勝つ事が出来なければガンという洗礼を受けることになりかねません。
内 容
ガンに打ち勝つためにも、寒さ厚さといった物理的なストレスから身をまもるため、対人関係のストレスに打ち勝つ為にも、スタミナをつけ前向きな気持にさせる食生活を具体的に分かり易く丁寧にお話致します。