不眠症を防ぐ食生活

白鳥早奈英　しらとりさなえ

想定する対象者

不眠症の方々

提供する価値・伝えたい事

世に不眠症の方は以外に多いことを知りました。
高齢者ばかりではなく、若い女性やビジネスマンにも多いようです。
職場でのストレスから眠れなかったり、満足いく仕事が出来なかったり・・・と原因は様々ですが。