手抜き上等！【パフォーマンス重視の食育】
～「時間」と「手間」と「お金」をかけない、ママ技～

若井万友美　わかいまゆみ

キッズプランナー
ふれあい遊びアドバイザー

「食育」（生活習慣を含む）について興味のある保護者、保育者、子育て支援者

食事は一日３回もあります。
準備から片付けまで、毎日おつかれさまでございます。
忙しいママ（パパ）、食こそ頑張りすぎず、アイデア勝負でいきましょう！
不思議なことに、「食」がうまくいくと、「生活」も「お勉強」も、さらには「人間関係」もうまくいく！
この不思議なループを探求しましょう。

・子どもの、食事や食材に対する興味関心の育み方
・「食べ物の好き嫌い」克服術（３６％増、野菜を食べるようにする方法）
・子どもが自主的にお手伝いをする言葉がけ
・効率のいい食事（料理の時間を短縮し、それでも栄養価は高く、さらにコストを抑える）
・食から、心、身体、頭をつくるアプローチ

全国の
・幼稚園、保育園の先生向け
・パパ、ママ向け
の講座を、

・自治体
・企業

とタイアップし、研修会やイベントを実施しています