溜め込まない！ココロのデトックス法

片山明子　かたやまあきこ

想定する対象者

感情が上手く表に出せない。出しすぎてしまう。人間関係を良くしたい。いじめがなくなる社会にしたい。そんな方へ。
現代社会は、子供も大人もストレスフル。知らず知らずにココロの中も便秘状態では？行き場のない思いや感情を上手にデトックスできれば、いじめや不安も減って、人間関係ももっとラクに楽しめる。そんな家庭・社会にしませんか？

提供する価値・伝えたい事

どんなにおいしい料理でもお腹がいっぱいだと食べられないように、前向きなプラスの話を聞こうと思っても、ココロの中が不安やマイナス感情でいっぱいだと入ってきません。そんな経験はありませんか？からだにとって毎日の排泄や解毒が重要なように、ココロのデトックスも大切です。お子さんでも大人でも簡単にできるデトックス法を知って実践してみれば、ココロの軽さを実感できるはず。ポジティブシンキングの私もこれを知って、実はマイナス感情を抑えていたんだと発見！今はココロのデトックスも習慣にしています。