大丈夫！落ち込んでもすぐに立ち直れる行動習慣

阿部広子　あべひろこ

想定する対象者

一般職の組合員様

提供する価値・伝えたい事

こんにちは。カウンセラーでフラワーセラピストの阿部広子です。
貴社のＨＰのビジョンとバリューに「日々の仕事を終えて、家に無事に帰る従業員こそがオーチスにとって一番の大切な財産」とあるのを拝見し、なんてありがたい良い会社なんだ！貴社で、皆さんに役立つメンタルヘルスのセミナーを是非開催したいなぁ。と思いました。

お伝えできるメンタルへルスは、私の専門である植物療法と行動療法をを取り入れたものです。

私は、１０年前、多大なストレスにより、自律神経をおかしくし、心と体を壊した辛い経験があります。元気になるまでの体験をふまえた実践から学んだ内容です。人間の自然治癒力の高め方。すぐに使える行動習慣。いつも元気でいられるノウハウなどを伝えます。

また、社会人落語家でもある私、三遊亭広花が、心と体の健康に役立ち、仕事にも生かせる笑いの効用について、皆さんとご一緒に笑顔作りをしながら、楽しく伝えます。

皆さんの五感を使っていただくセミナーです。
実際の植物（花）を使ったり、香りをかいだりします。小咄をしたり、笑み筋体操や笑顔作りなどで、たくさん笑っていただきます。笑いながらも真面目なメンタルヘルス。カウンセリングの行動療法を取り入れていますので、体の良い動きで、心がリフレッシュします。

１．楽しく
２．わかりやすく
３．今日から使える（役立つ）

セミナー終了後、受講者から、笑顔で、
「楽しかったぁ！落ち込んでいたのに、元気なった！」
「癒されて、笑って、気分がスッキリした！」
「元気になるノウハウが学べた！」
「教えていただいたことをやってみます！」
と大好評です。

どうしたら、みんなが参加してくれるかということですが、お土産付きは、いかがですか？３０～５０人でしたら、予算内で、教材にも使うお花や観葉植物、または、アロマのルームスプレーなど、ご準備できますよ。