脳の中をスッキリさせて集中力、創造力を強化させる

後藤有美 ごとうゆみ

熟睡できるビジョンヨガ インストラクター、ボイスワーク トレーナー
天命発見navigator、舞踊家

想定する対象者

疲れをとりたい人
自分の才能を伸ばしたい人
集中力や創造力を強化して日々、活き活き活躍したい人
ネット社会で、脳の中が凝り固まって疲れている。
発想展開や、新しい感覚をよぎさますにも、脳の中への酸素供給量が不可欠であり、方法を知らない状態。

提供する価値・伝えたい事

健康とは、病気でないとか、弱ってないということでなく、肉体的にも精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあること。
 会社の中を活性化させる為に社員の才能を伸ばしきれていない。
企業として成長し、地域の貢献もあげたいが、解決の糸口を見つけたい。
社員のモチベーションもあげて、一人一人が活き活きした生活を送って欲しい。
モチベーションをあげるに必要な睡眠問題も浮上する。いまや、質の高い睡眠は、社員のやる気に大きく左右している。ネット社会が普及し、睡眠不足問題も低年齢化し問題になっている。
自分の身体の自立が心の自立にも繋がり、地域、社会の活気に繋げてゆく。

内 容

椅子に座ってできるポーズをご紹介しながら、講演をすすめてゆきます。
自分の身体と向合い、セルフでコンディションを整える方法を取得して、日常生活でも取入れて頂き、その後に活かして頂くようにします。

1、自分の身体と向合い、今の状態を知り心身のセルフマネジメント力をつける
2、脳と目の疲れをリセットし、身体の掃除をして直感力をつける
3、脳の中に空間を作り、感性・創造性・工夫する力をつける
4、体内時計を整え幸運体質で自分に必要な人や情報と出会う力をつける
5、自然治癒力をあげ、身体と心のもつ力を引き出し自分らしく輝く力をつける
6、五感の触覚を目覚めさせ、人間関係を良好に保ち察知する力をつける
7、身体のカナメの骨盤周辺を活性化させて、決断して行動力をつける

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