脳の中をスッキりさせ
心身のセルフマネジメント力をつける

後藤有美 ごとうゆみ

熟睡できるビジョンヨガ インストラクター、ボイスワーク トレーナー
天命発見navigator、舞踊家

想定する対象者

固定概念や、不安感で眠れない日がある
新しい発想力をつけて、オリジナリティー性を強化したい人
自分自身の会社をより良くしていたい人
一生、病気しらずで自分らしく家族や社会に貢献したい人
社員の家族、学校や地域を元気にしたい人
会社の中を活性化させる為に社員の才能を伸ばしきれていない。
企業として成長し、地域の貢献もあげたいが、解決の糸口を見つけたい。
モチベーションもあげ、一人一人が活き活きした生活を送りたいが、堂々巡りの悩みが頭から離れない状況が続いている。
モチベーションをあげるに必要な睡眠問題も浮上する。
いまや、質の高い睡眠は、社員のやる気に大きく左右している。
ネット社会が普及し、睡眠不足問題も低年齢化し問題になっている。

提供する価値・伝えたい事

自分の身体と心の使い方の名人になる事が、才能を引き出すことに繋がる。
実は、身体の使い方を簡単に知る事。ストレスを抜く事、身体の声を聞く事が近道である。

好きで始めた仕事も、ストレスだらけで身体が辛いとやる気、人間関係も悪くなる。その人にある才能を伸ばすも殺すも、日々の少しの時間で調整する方法を修得することが左右します。

 地域や社会が活気づくには、まずは人が自分らしさを発揮できているかどうかが鍵!
ストレスを受けた親は子供に影響を与え、イジメ問題にも繋がり連鎖している状況であること。

スポーツや芸術だけでなく、自分の一流を目指すには、身体使いの名人になる事。身体と心は繋がっていて、身体が元気になれば心も元気になります。誰もが、自分の一流の人生を開花できるようになる秘訣をお伝えします。

内 容

生涯を通し、個々が自分らしさを発揮して活き活き生活を送ること
   60才定年後でも、充実したライフワークを送る
  (家族・地域・社会との関わりをもち、相互交流することが大切)
 
 身体使いと心使いの名人になる方法を修得してもらう簡単なミニワークをしながら進めます。  

椅子に座ってできるポーズをご紹介しながら、講演をすすめてゆきます。
自分の身体と向合い、セルフでコンディションを整える方法を取得して、日常生活でも取入れて頂き、その後に活かして頂くようにします。

1、自分の身体と向合い、今の状態を知り心身のセルフマネジメント力をつける
2、脳と目の疲れをリセットし、身体の掃除をして直感力をつける
3、脳の中に空間を作り、感性・創造性・工夫する力をつける
4、体内時計を整え幸運体質で自分に必要な人や情報と出会う力をつける
5、自然治癒力をあげ、身体と心のもつ力を引き出し自分らしく輝く力をつける
6、五感の触覚を目覚めさせ、人間関係を良好に保ち察知する力をつける
7、身体のカナメの骨盤周辺を活性化させて、決断して行動力をつける

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