メンタルの弱い人ほど姿勢を味方に！
～美しい姿勢が自信と積極性を引き出す～

水野里香　みずのりか

提供する価値・伝えたい事

「威儀即仏法 作法是宗旨」（いぎそくぶっぽう さほうこれしゅうし）といわれるように姿勢とメンタル（身体と心）はひとつにつながっています。メンタルを強くし、自信と積極性を引き出す正しい姿勢を覚えて、心身ともに健康に自分の魅力、能力を発揮しましょう。