スポンジエイジプログラム
運動で脳もカラダも元気に！
南 あき みなみあき
元 吉本興業舞台ダンサー、Aカンパニー 代表、ボディメイクストレッチ講師想定する対象者
高齢者
認知症予防の一環として、また認知症の方々の歩行運動としてご提供
提供する価値・伝えたい事
ずっと健康で自分の足で歩きたいと願うのは誰しも同じこと。
脳を鍛えながら、体の細部まで刺激を与え、歩行運動をして頂きます。
講師は、スポンジエイジマスターの元吉本興業 舞台ダンサー 南あき
大きく笑い！大きく声を出し、大きく未来をもって会場の皆様と脳と体を動かして頂きます。
内 容
ごあいさつ
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会場の皆さんと声を出します。
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スポンジエイジプログラムとは（５分）
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スポンジエイジストレッチ
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スポンジエイジラダー
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クールダウン
※会場はいすでもかまいません。脳トレじゃんけんなどをしたりして、最後にラダーを踏んで頂きます。
根拠・関連する活動歴
元吉本興業 舞台ダンサー
ＢＪＣダンスカンパニー代表（キッズダンス）を運営しながら
幼児の脳と体幹の関連性を学び、
（一社）日本スポンジエイジ協会を設立し、スポンジエイジマスターとして活動。
幼児だけではなく、現在認知症予防、認知症歩行運動として
介護施設にてスポンジエイジプログラムを推進しております。
