瞑想ワークショップ　「瞑想茶屋」 集中力・忍耐力・打たれ強さ向上のために、自分を取り巻く多くの人に「ありがとう」と心から言いたくなる体験を求めて

野田雅士　のだまさし

想定する対象者

集中力・忍耐力・打たれ強さを向上させたいと望む方々
自分の能力をさらに開発したいと望む方々
自分や自分の周囲の意識を良い方向に変えたいと望む方々

実践を通して、方法論と根拠をお伝えします。

提供する価値・伝えたい事

提案する「瞑想」は、「無」になる事を目的としていません。
呼吸やイメージで作り上げたボールなどに意識を集中することで、自分の身体の状況にじっくりと意識を向け、その変化を観察するスキルを高めます。
そうすることで、自己への客観的視点が得られる可能性が高まるかもしれません。
ポジティブ心理学サイドからの説では「客観性」は、ストレス対処や打たれ強さ（レジリエンス）の基本です。

ご提案する「瞑想ワークショップ」は、ただ座っているだけではありません。
瞑想茶屋主人が心をこめて、皆様をおもてなし（ファシリテート）させていただきます。
「もてなす」こちらと「もてなされる」皆様との関係性で、心地よい状況が作り出せるかもしれません。
それも一つの瞑想的コミュニケーションなのかもしれませんね。

ただし、「瞑想」と言っても、実施者は無神仏論者であり、自然科学の側の人間です。
ですから、宗教的な「瞑想」は期待しないでください。