認知症介護予防の体育系笑いヨガ「ゲラゲラビクス（椅子座位）」
佐藤昌久 さとうよしひさ
目標達成原田メソッド認定パートナー健康経営®アドバイザー
笑いヨガの健康運動指導士
想定する対象者
とびきり楽しい！認知症介護予防効果を期待する対象者層
椅子座位で十分なライブ感あふれる盛り上がりを楽しみたい層
提供する価値・伝えたい事
お笑いではない、椅子座位での笑う有酸素運動
初めてでも笑えてしまう簡単さ
発声による体幹筋、アイコンタクトによる表情筋のエクササイズ意義
内 容
講演
（３０分前後） １、笑いヨガ実技
（３０分前後） ２、ミニ講話
（１）笑いの健康効果
（２）運動の健康効果
（３）笑いと運動の健康効果
研修
（６０分前後） １、笑いヨガ実技
（６０分前後） ２、ミニ講話
（１）笑いの健康効果
（２）運動の健康効果
（３）笑いと運動の健康効果
（６０分前後） ３、笑いヨガ体験
根拠・関連する活動歴
福岡県社会福祉協議会の認知症介護講座講師を長年担当
年間で介護事業者の職員研修を担当
中高年女性対象の笑いヨガは唯一無二の高齢者ライブ会場となる
