テッシー流健康維持法

勅使河原郁恵　てしがわらいくえ

提供する価値・伝えたい事

オリンピック3大会連続出場、ショートトラックスピードスケートの第一人者として長く活躍した実績を踏まえ、コンディション、健康維持の専門家として、現在は20以上の資格を取得。ヘルスケアスペシャリストと して健康でアクティブに生活するためのヒントを運動、食、睡眠などの観点からアドバイスします。その場で出来る筋トレやストレッチ等もレクチャーします。