代謝がすべて
～やせる・老いない・免疫力を上げる～
池谷敏郎 いけたにとしろう
池谷医院院長 医学博士想定する対象者
経営者、ビジネスパーソン、アンチエイジング、健康について関心のある方々
提供する価値・伝えたい事
世界中で闘っている新型コロナウイルス。感染を抑える対策も大事ですが、免疫力を上げるための身体づくりも重要です。また、テレワークをはじめ外出を制限するようになり、運動不足からくる「コロナ太り」対策も必要になってきました。コロナ対策、免疫力アップからダイエットまで、生活の中で無理せず取り入れることができる方法を伝授致します。
内 容
代謝は、肥満・不調・万病を断つ「健康の土台」を作ります。代謝のいい筋肉から、病気に強い血管、内臓脂肪の上手な燃やし方まで、生活習慣病・循環器系のエキスパートが徹底解説。「体にいい選択」をするための「重要なファクト」を紹介します。
著書『代謝がすべて やせる・老いない・免疫力を上げる』 (角川新書)紹介より
