トップアスリートに学ぶ『しなやかなメンタル』づくり
筒井 香 つついかおり
スポーツ心理学研究者（博士号）スポーツメンタルトレーニング指導士（日本スポーツ心理学会認定）
アスリートキャリアアドバイザー
想定する対象者
ビジネスパーソン
リーダー層
教職員
提供する価値・伝えたい事
トップアスリートが実践する『しなやかなメンタル』づくりのメンタルトレーニングを提供する。メンタルは強い・弱いではない。ネガティブな感情には理由がある。ネガティブにならないようにするのではなく、自身の感情と思考の動きに気づいて対処する『しなやかなメンタル』が大切である。ネガティブな感情を、行動のエネルギーに変える『しなやかなメンタル』を持つトップアスリートの事例は、パフォーマンス向上を目指す皆様のヒントを与えるものになると思われる。
内 容
１）『しなやかなメンタル』とは
２）感情を味方にする生き方
３）ポジティブな行動を生み出す思考の構築
４）自分自身の専門家への道
根拠・関連する活動歴
１）オリンピック、パラリンピック出場選手やプロアスリートといったトップアスリートへのメンタルトレーニング経験があること。
２）本テーマで、アスリート、指導者、教職員、ビジネスパーソンなど多くの対象者に研修会を実施してきた経験があること。
