人生100年時代！筋力アップでフレイル予防！
崑ちゃんの心と体の元気の秘訣

大村　崑　おおむらこん

提供する価値・伝えたい事

「元気ハツラツ！オロナミンC」のCMでお茶の間の人気者となった俳優・大村　崑さん。現在(2022年9月)90歳の大村さんですが、実は86歳から筋肉トレーニングを始め、2021年1月に著作『崑ちゃん90歳　今が一番、健康です！』を発売しました。もともと虚弱体質で、20歳前に結核を患い、医者には「40歳までしか生きられない」と宣告されてしまいます。そんな大村さんが、喜劇役者として活躍し、90歳を超えてもなお「元気ハツラツ」でいられる秘訣と毎日の生活習慣についてお話します。大村さんが毎日行っている筋トレを皆さんと一緒に行いながら、楽しいフレイル予防を目指します。