部活ごはん～強いからだの作り方～

村野明子　むらのあきこ

想定する対象者

小中高生の保護者、スポーツ関係者、PTA向け

提供する価値・伝えたい事

成長期のお子さんの体作りには、食事の量や栄養バランスが大切です！寮母歴20年の村野が、健康面を全面的にサポートしてきた経験をもとに、成長盛りの子どものからだ作りに必要な栄養や、食事のレシピなどをお話しいたします。