トップアスリートの思考と健康法から学ぶ
感情に流されないモチベーションを保つ知恵とコツ
川谷潤太 かわたにじゅんた
脳力アップトレーナー株式会社脳レボ 代表取締役
想定する対象者
経営者、管理職、ビジネスパーソン
提供する価値・伝えたい事
オリンピックをはじめ、競技に出る前の準備～緊張の連続。プレッシャーを跳ね除けて最高のパフォーマンスを発揮するトップアスリートのモチベーションはどうやって保たれているのか？
「心」「技」「体」心と体の向上（安定）が、モチベーションアップの土台を作ります。日本や世界の最前線で活躍しているトップアスリー台ト。その洗練された思考（意識・メンタル）を学び、また一般的な健康法ではなく、彼らに教え追求してきたコンディションの保ち方（健康法・フィジカル）の知恵とコツを、体感を通してお伝えいたします。
常に安定したパフォーマンスを出すのがプロ。
トップアスリートも、ビジネスパーソンも、目指すゴールは同じです。
・すぐに使える！体感できる！オモロイ！
内 容
１ コーディネーショントレーニング
・脳の活性化
・身体の機能をチェックします
2. 「ヤル気」を出せ！では「ヤル気」は出ない
・「潜在脳力チェック」で、脳のメカニズムを理解しましょう！（動画あり）
・「心」がどこへ向いているか？（体感）
・「ヤル気（モチベーション）」のメカニズム
・「ストレスマネジメント」「アンガーマネジメント」の本質とは？
３. 実力発揮のためのトップアスリートの思考
・実力発揮の公式
・ヒューマンエラーを防ぐには心の抵抗と体の抵抗を下げること
４ トップアスリートの健康法
・体の酸化防止
（朝の目覚めがスッキリ、疲れにくくなる、熱中症対策、汗が臭いが消える、段取り力・集中力向上など）
・腰痛防止、肩こり防止体操
・トップアスリートの入浴法
・トップアスリートのセルフケア
５ トップアスリートしか知らない運動の知恵
・体幹バランス向上の知恵（ワーク）
・柔軟性向上の知恵
・重たい荷物を運ぶ知恵
・ゴルフのスコアアップの知恵
６ チームワークアップのコツ
・「４人持ち上げ法」でチームワークアップを実感
・承認、傾聴、同調がカギ
