想定する対象者

工場や現場仕事の方、ラジオ体操を会社で取り入れているが、何となく自己流で体操している方。

提供する価値・伝えたい事

本気でやれば身体が変わるラジオ体操！
ラジオ体操の1つ1つの運動の意味や目的をお伝えし、正しい動きを身につけていただくことで運動効果を高め、ケガ防止・転倒防止・仕事のパフォーマンス向上に繋げていただきます。

内　容

①座学（職場でのラジオ体操による効果効能・健康経営の重要性）
②実技
ー職場や家でもできるストレッチ・筋トレ
ーラジオ体操第一通し（指導前）
ー効果的なラジオ体操法（各運動のポイントやコツ・指導と実践）
　例）
　→下半身強化体操
　→腰痛予防体操
　→転倒予防体操など
ーラジオ体操第一通し（指導後おさらい）