ラジヨガ(ヨガマット不要手ぶらでOK!新感覚ヨガ)

上羽悠雅
うえばゆうが

健康

上羽悠雅
うえばゆうが

ラジオ体操・ヨガインストラクター 講演家 モデル
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想定する対象者

女性や高齢の方におすすめ。

提供する価値・伝えたい事

世界初!?TVでも紹介されたラジヨガ。
癒しのヒーリングの音楽に合わせて体を動かします。
ゆっくり深い呼吸に合わせて丁寧に身体を動かしていただくことで、自律神経が整い、身体の柔軟性アップにも繋がります。ラジオ体操の動きをベースに作成した新感覚ヨガです。
ヨガマット不要、手ぶらで気軽にご参加いただけます。

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