35歳からの健康づくり

内　容

健康について本当に考えるのは、皆さまだいたい50歳前後なのではないでしょうか。そこで健康づくりを早くから意識するか否かで、その後の相違や生活体力（=仕事での能率など）の詳しい資料をもとに、忙しい今だからこそ必要な健康づくりを認識していただき、必要であれば、簡単に実践していただきます。