いつまでも「キレイ」でいよう！
女性のための健康づくり

内　容

女性も子どもを持ってから忙しくなり、女性であることを忘れがちになります。あるいは意識するあまり過度のダイエットを行い、自分自身の将来にも子どもにも悪い影響を与えたりします。本当に健康的に美しいとはどういうことか、どうすれば良いのかというテーマで行います。動いていただいた方が楽しく行えます。