安心・安全へのすすめ・・
「生活（イノチ）の尊さ｝を身につけよう！

加納泰次　かのうたいじ

想定する対象者

●禅の公案（問題）に、「達磨安心」無門関第四十一則・・として
師の達磨に慧可（2代目エカ）が「不安な心を解消してほしい」と問いかけます。達磨は、つれないことは百も承知で「不安な心」を持ち出して、見せてミヨ・・と迫ります。
心をさし出せ！と言われても、どうぞと手のひらに載せられません。

●安心とか・・安全について・・どれだけ説明しても、不安は拭えず、油断すれば事故が発生します。
いったい　どうすれば事故を予防し、不安は解消できるのでしょうか？

「達磨安心」の公案（問題）で、苦心惨憺して出した慧可の答えは・・
不安な心を差し出そうにも出せません・・が結論でした。（ここからは面と向かったお話しの中で・・）

・・不安といい、日頃、注意している事故にしても、言われても、失敗しても、またおきてしまいます。
どうすれば、無事故、安全・・安心の社会にすることができるのでしょうか・・

やはり、禅語に「脚下照顧」とか「看　脚下」とか・・足元を照らし見る・・との意味の禅語が登場します・・（これも詳しくは講演時にお話ししますが）まず、本当に自分の心の底から（まるで手を目として）看るように・・足元を看なければ、「看　照顧」にならないのです。

提供する価値・伝えたい事

◆セーフティ講座・・
まず、「生きる尊さ」を識ることから、安心・安全が産まれます。でも、蕎麦屋の窯の中・・湯（いう）ばかりではダメ。実践・・行いがあってこそ。
皆さんには、日頃の折々に、たった「３分間ひとりイス禅」をおすすめします。
禅は、必ずしも　坐禅が必要、充分条件ではありません。調心の3分間・・安心・安全への第一歩です。
簡単です。姿勢よく椅子に坐り、両手は結ぶか、膝の上に置くか・・目は半眼（つぶらず）にして、１呼吸１０秒程度の長い呼吸を６回（数えると約１分間・・）３分間なら１８回行ってください。
それだけで、ざわついていた心が落ち着いてきます。
誰の指導も受けず、干渉もされず、一人で静かにやってみてください。