田中咲百合
たなかさゆり

健康経営エキスパートアドバイザー　　健康運動指導士　野菜ソムリエプロ　 　メンタルヘルスケアマネジメントラインケア2種3種

講師ジャンル	ビジネス教養	メンタルヘルス	ワークライフバランス
	ソフトスキル	意識改革
	実務知識	安全管理・労働災害
	社会啓発	教育・青少年育成
	文化・教養	健康

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田中咲百合のプロフィール

■経歴
東京YMCA社会体育専門学校での講師や、大手モデル・タレント事務所でのボディメイク、セルフプロデュース講師を歴任。フィットネス器具の商品開発アドバイザーとしての顔も持つ。
現在はその専門性を活かし、書籍の執筆やラジオ番組のコーナー担当など、メディアを通じた情報発信にも精力的に取り組む。未病対策から疲労回復、集中力の維持まで、人生に欠かせない「身体づくり」の専門家として、全国を舞台に幅広く活躍中。株式会社ルメラキアの代表取締役

健康運動指導士として、独自のコンディショニングメソッドを用い、芸能・教育・企業の健康経営分野において累計3万人以上の指導実績を誇る。運動・栄養・メンタル・睡眠という、健康に不可欠な全分野を統合的に指導できる資格を有する専門家である。

健康経営コンサルタントとしては、企業の生産性向上や労災予防、人材定着、女性活躍推進を支援。
単なる運動指導に留まらず、各業種・職種特有の不調を踏まえたカスタマイズ指導を強みとし、慢性疲労や集中力低下、姿勢不良、メンタル不調といった現代特有の課題に対し、根本から改善を図るアプローチを提唱している。

講演では「運動・栄養・メンタルヘルス」を健康の3本柱と捉え、これらが揃うことの重要性を分かりやすく楽しく伝えている。専門用語を使わず、自身の身体で体感する「姿勢チェック」や「ストレッチ」を交えた完全参加型スタイルが特徴。受講者満足度は93％超を達成しており、「すぐに実践できる」「現場で役立つ」と、企業や安全大会、教育機関から好評を得ている。

■著書
『ゆがみもたるみもこれで解消、美ボディの作り方』（IEC 監修・執筆）
『体型と体調がみるみる良くなる魔法の２分間！美トレ』（三笠書房）

■その他
月１レギュラー担当のJ-waveモーニングラジオで今月をポジティブに過ごすエクササイズを提案。
ＣＭやロコモ予防としてのストレッチ・エクササイズ監修などを、区市町、メディアなどで行う。
エクササイズ動画は6週連続ランキング1位を獲得、Amazon DVDランキングでも2位を記録。

講演実績

会合名	開催時期・地域	主催窓口	主催担当者の声
レディースセミナー	2025年11月/山形県	金融業	今回の講義を参考にし、生活習慣の見直しをしたいとの….
安全大会	2025年10月/神奈川県	製造業	参加者からは「実際、体を使いった内容が良かった」「….
健康管理教室	2025年7月/神奈川県	製造業	座りっぱなしで話を聴くのではなく、ストレッチなど体….
安全大会	2025年6月/東京都	建設・住宅	ご講演は大変好評をいただきました。….
安全大会	2025年4月/千葉県	建設・住宅	先生の多岐にわたる切り口から色々な気付きを与えて戴….

実績をもっと見る

講演タイトル例

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  眠くならない参加型セミナー講演スタイル

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  ご要望と御社の健康課題に合わせた運動プログラム提案

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  ワーク、その場でできるストレッチ、セミナー後の懇親会で話題になる、コミュニケーションよりすすむ内容を提案