笑いと健康

林家鉄平 はやしやてっぺい

落語家

提供する価値・伝えたい事

どんな時でも笑うことによって健康にすごすことができます。

内 容

まずは笑いの効果について。笑いが健康につながることが医学的に証明されました。「お笑療法」とか「ユーモアセラピー」など、笑いを取り入れて楽しい時を過ごすことによって、NK細胞を活性化し、免疫機能が高まることを説明します。
その後、よくリフレッシュ会などで行われるリラックスするための体操を、全員で2〜3種類やっていただきます。

小噺で笑いのトレーニング。
微笑で得をした例、看護士、スチュワーデス、ウエイトレス、微笑みは元手いらずでよく稼ぐ。もらって嬉しく、あげても減らず。ほんの一時で事足りて、生涯心に残る事もある。
最後に、落語を一席聞いていただきます。

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