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デキる経営者のココロとカラダ健康管理術

小川りょう おがわりょう

スクワットアドバイザー
健康運動指導士

想定する対象者

経営者・経営幹部管理職
経営者・後継者向けの健康づくり総論

提供する価値・伝えたい事

世間からは羨ましがられる経営者。でもある意味孤独な稼業。
不景気の時代、今増加する経営者の心の病、過労、ストレス過多。経営者として会社を管理していても、自分自身のコントロールは後回し。そんな方も少なくないはず。ここで自らを振り返り、仕事と健康について考えていきましょう。

内 容

主な内容
1長寿高齢国日本の平均寿命と健康寿命
2生活習慣病とメタボ
3経営者の体の健康づくり
4経営者のメンタルヘルス
5健康習慣づくり

根拠・関連する活動歴

カルチャーや公共施設においてyogaやストレッチなどのフィットネス教室を担当しており、様々な職業、年代の方を顧客に持つ。現場を知る経験豊富な指導者。健康を願う多くの方の心と体の悩みを受け止めながら、健康づくりをサポートしている。
大阪商工会議所メンタルヘルスマネジメント資格取得

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