【メンタル】一流に学ぶ、メンタルトレーニング
一流アスリートが実践している、呼吸法とメンタルトレーニング

立花龍司 たちばなりゅうじ

コンディショニングコーチ

提供する価値・伝えたい事

呼吸方法が下手な人は、メンタルトレーニングの効果が低いといっても過言でないほど、呼吸法は大切です。
一流のアスリートが、極限に追い込まれた状態で、どのようにメンタルを保つのか、実際に行うメンタルトレーニングを、詳しく解説します。

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