元気で若々しくいられる心と体づくり
無理・無駄なくできる「健康トレーニング」

菊地純子　きくちじゅんこ

提供する価値・伝えたい事

人は、いくつになっても健康で若々しく美しくいたいと願い、エステ・体操・健康食品などに頼ってしまいがちです。しかし、人間は本来その力を持って生まれてきているのです。セルフメディケーションの時代、「自分の健康は自分で守る」。そのためには、心と体のあり方、バランスが大切なのです。そのバランスがベストの状態で、はじめて健康な心、健康な体で生活できるのです。どうしたら常にベストの状態を保てるのか？
私の50年間の舞台人・ダンサーとして活動してきた経験をもとに、会得したプログラムを伝授します。無理なく無駄なく出来る「健康トレーニング」です。