仕事に生かす「集中力」「忍耐力」「バランス力」

峯岸道子 みねぎしみちこ

メンタルケアスペシャリスト
障害者スポーツ指導員

提供する価値・伝えたい事

身体のコントロールが出来ると心がコントロールできます。
いざと言うときに落ち着くことが出来、苦しい時にどうやって難局を乗り越えるかは身体のコントロールの訓練から学べます。
出来ないことが出来るようにするにはどうしたらいいか? 実践してみましょう。
自分の身体を使って探求します。

内 容

不安定な姿勢を如何に安定させるか。
各自が違っていいのですが、その答えは自分自身の中から見つけ出します。
それは全て日常生活や仕事に応用できる手法です。

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