笑顔こそが健康の秘訣

中山佳子　なかやまよしこ

想定する対象者

前向きな人生を送りたいすべての方に

提供する価値・伝えたい事

健康管理というと疾病予防、メンタルヘルスなどを考えがちですが、今回は笑顔を切り口にお伝えします。


「最近、笑顔になっていますか？」
振り返ると、あまり笑っていない方が多いのではないでしょうか。

最近では「笑い」は健康にも非常に効果があるといわれ、世界的な研究で医学的にも科学的にも実証され始めました。

相手との良いコミュニケーションのためにも笑顔は効果的ですが、自分にとってもストレス解消、精神の安定に非常に良いのです。

今回はとにかく笑っていただくこと、笑わせるスキルを磨くことに特化してお伝えします。