使える脳
～「快体験」がやる気あふれる自分をつくる！～
和田秀樹 わだひでき
精神科医和田秀樹こころと体のクリニック院長
提供する価値・伝えたい事
著書『使える脳 頭をよくする11の技術 ― 「快体験」がやる気あふれる自分をつくる 』（09年２月 日本文芸社）より
今さら頭はよくならないと、諦めてはいませんか？頭がいい人とは、たんに記憶力がいい人ではなく、仕事や勉強に役立つ「使える脳」を持っている人のこと。充実した生き方を実現するために、あなたの「脳力」の高め方を教えます。
内 容
◆「使える脳」をつくる技術
頭がいいとはなんだろう ― 脳の性能の問題ではなく、勉強して獲得するもの
記憶力を高めて、知識量を増やす
思考力をつける生活習慣
◆思考力を鍛える技術
知識から推論する力を鍛える
冷静に自分を見つめるメタ認知を高める
◆中高年脳を「快体験」で鍛える
中高年脳の長所を生かそう
「快体験」で前頭葉の老化を防ぐ
感情や立場による思考の偏りをチェックする
