暮らしの笑顔は食卓から　健康は一日にしてならず！
～誰でもすぐ取り組める、超簡単・おいしい健康食習慣～

奥薗壽子　おくぞのとしこ

想定する対象者

学生、ＯＬ、子育て世代から、そろそろ健康が気になる世代、家族の健康を考える主婦向け、健康生活を実践したいシニア世代向けなど。

提供する価値・伝えたい事

健康を意識した食は1日だけ張り切っても　続かないと意味がありません。　　
日々の繰り返しの積み重ねが明日の健康を支えます。　　

「これなら出来る！」　
健康食習慣や料理生活を、家庭料理だからこそ伝えられる楽しさ、温かさ、大切さを、簡単で美味しいレシピを交えてお話しします。