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イチロー選手も実践する集中力発揮のコツ  
~夢目標の集中から実現法まで~

森 健次朗 もりけんじろう

集中力プロデュ-サ-
株式会社集中力 代表取締役

想定する対象者

①生徒の潜在能力を引き出しできる子にしたい学校関係者
②落ち着きがあり自信に溢れる子供に育てたい保護者
③集中力を身につけ学習やスポーツの能力をアップさせたい指導者の方々


・子どもたちに落ち着き、集中力がない
・やる気、元気がない
・コニュニケ-ション能力が極端に劣っている
・自分に自信がなく、いつも指示待ち
・将来に対する夢、希望がないか、超現実的
・親が自分の子の育て方がわからない

提供する価値・伝えたい事

①一流アスリートは、やるべき事や人生を心から楽しんでいた。
  だから、脳波がα波になり集中力がより発揮され結果が出せる。
 
 ②一流指導者は、選手が主役、自分はサポートをしっかり自覚している。
 
 ③「地に足着ける!」を実感してみよう!
   ⇒ 自然と心が落ち着き、人の話や情報が受信しやすくなる。
 
 ④過去と他人を意識しなくなる方法の体験。
   ⇒ 目の前のやるべき事に集中できる!
 
 ⑤誰でもできる一瞬で過緊張を緩める方法とは?
   ⇒ 普段の実力が発揮しやすくなる!
 
 ⑥今だから言える、オリンピック商品開発秘話
 
 ⑦脳の疲労度を体感し、記憶力やアイデア力アップするカード体験。
   ⇒ 現実を実感し、視覚で自分の能力アップを実感できる!
 
 ⑧未来の成功体験を潜在意識に刷り込む体験。
   ⇒ 心がワクワクし、即行動が習慣化する!
 
 ⑨誰でもできるイチロー選手の一点集中法体験。
   ⇒ 行動をルーチーン化し、スムースに仕事が進む!
 
 ⑩言葉、口グセの大切さを体験。
   ⇒ 他人及び自分とのコミュニケーションが前向きになる!
                            など

内 容

1)集中状態とは
(恋愛と同じ?!)
  2)一流アスリートのリラックス法を体感してみよう
(集中の前にリラックス 一瞬で肩が、楽になる!)
  3)深呼吸を視覚化してみよう
(集中力カードを使用し、記憶力&アイデア力アップ)
  4)石川遼選手の小6の作文に学ぶ夢実現法
(結果の鮮明なイメ-ジが先!)
  5)今日から使えるイチロー選手の一点集中法
(本番で即実践可能)
6)言葉は言霊
(日常の言葉がその人の人格を形成)
  7)一流アスリ-トの考え方
(出来事は、一般も一流も同じだが。。。)
                           など

根拠・関連する活動歴

【開発に関わった実績】
<陸上>
★室伏 広治(ハンマー投げ)現日本記録保持者、シドニー金メダル
★田端 健児(400m)元日本記録保持者
★谷川 聡(110mハ-ドル)元日本記録保持者
★田川 茂(走り幅跳び)元日本歴代3位
★柿沼 和恵(400m)元日本記録保持者
★今井 美希(走り高跳び)元日本記録保持者
★室伏 由佳(ハンマ-&円盤投げ)現日本記録保持者
★オバデル・トンプソン(バルバドス)シドニー100m銅、200m銀メダル 他
<水泳>
★山野井 智広(50m自由形)元日本記録保持者
★山本 貴司(100、200mバタフライ)元日本記録保持者
★千葉 すず(100、200、400自由形)元日本記録保持者
★源 純夏(50m自由形)元日本記録保持者
★青山 綾里(50mバタフライ)元日本記録保持者


【五輪選手向けウェア開発】
ミズノ株式会社技術開発部ウェア開発課所属
バルセロナ~アテネ五輪の競技(陸上、競泳)ウェア開発

【競技ウェア開発実績】
1992 バルセロナオリンピック
競歩ランシャツ:メキシコ選手銅メダル獲得
1996 アトランタオリンピック
競泳水着:世界数10カ国選手着用(総メダル数の半数獲得!)
水泳:千葉すず、山本貴司 他、着用テスト実施
陸上:フランキ-フレデリックス(100m銀メダル)他
2000 シドニーオリンピック
競泳水着:世界138カ国選手着用(総メダル数の約70%獲得!)
水泳:田中雅美、山本貴司 他
陸上:室伏浩治 他
オバデル・トンプソン(バルバドス)100m銅、200m銀メダル
2004 アテネオリンピック
水泳:北島康介
(平泳ぎ100m、200m金メダル:水着、スイムキャップ)他

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