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心(脳)と体をリフレッシュ!
~楽脳フィットネスで脳と体のストレス解消~

三浦 弘 みうらひろし

修士(工学)/健康運動指導士
フィットネスサポートセンター 代表

想定する対象者

感情や行動を抑制する「我慢力」を司る領域は、脳の最高司令官とも言われています。
現代は、この領域を育てる環境が悪化しています。
また、教職の皆様は多大なストレスによって、脳の最高司令官の機能は低下し、キレやすくなったり、物忘れが増えたりします。
このような社会環境において、子どもたちにも私たちにも必要なコミュニティの重要さと、脳と身体の鍛え方、考え方、方法をお伝えします。

提供する価値・伝えたい事

楽しく笑いながら脳の最高司令官を鍛える方法を身につけませんか?

内 容

三浦弘が行なう講演会は、座って話を聞くだけの講演とは違い、講師と会場とが一体となり、真面目な話し有り、脳のテスト有り、体を動かす実技有りと、「ためになる!」「楽しい!」「心も体もスッキリする!」と、大変好評いただいております。

健康づくりに関すること、介護予防に関すること、高齢者施設でのアクティビティに関すること、脳トレ運動(楽脳フィットネス)のこと、ストレスの影響や解消方法のこと等、ご相談いただければ、信州大学との共同研究による学術的な講話や、長年の実績に裏づけされた実技指導等を織り交ぜ幅広く対応いたします。

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