【若手・中堅組合員向け】
元気ある組合作りのためのセルフマネージメント術

山本衣奈子 やまもとえなこ

プレゼンテーション・プランナー
伝わる表現アドバイザー

想定する対象者

・労働組合 若手~中堅組合員の方々
・女性組合員の方々

提供する価値・伝えたい事

どんなに知識があっても、どんなにスキルが高くても、心の元気がないとそれを使うことすらできません。心の状態は、全ての根底に大きな影響力を持ち、前に進む原動力を作り出しています。
コントロール外にあるように見える心の問題も、実はほんの少しの心がけ次第でその矛先を変えることが可能です。
産業カウンセラーとして学んだ知識やスキルに加え、独自の体験や経験から掴んだ「自分との向き合い方」についてお伝えし、職場と人の前向きなエネルギーを生み出していきます。

内 容

・元気の正体
・組合活性は心の活性から
・嫌なことも楽しむ秘訣
・ストレスとは
・ストレスとうまく付き合うには
・ストレスを生む言葉、生まない言葉
・すぐできるストレス解消法
・笑顔の効果

スタッフからのコメント

誰にだっていいときもあれば悪いときもある。
ココロ晴れやかなときもあれば、光が見えず沈むときもある。 大切なのは、それを無理やり何とかすることではなく、 受け止めること。 最終的に自分を元気に出来るのは自分だけ!
独自の経験と、カウンセラー資格取得から得たカウンセリング理論の知識を織り交ぜて、新たな「ココロの元気」の作り方を提案します。     (労組担当)

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