今すぐに疲れをとる技術

植森美緒　うえもりみお

想定する対象者

デスクワークが中心で、目の疲れ、肩こり、腰痛など、疲れによってストレスを感じ、生活の質が低下している人。
・休んでも疲れがとれない
・疲れていて今ひとつやる気が出ない
・マッサージに定期的に通っている

提供する価値・伝えたい事

疲れについては、身近な問題であるにもかかわらず、その解消法は理解されていません。
時間やお金、気力をかけずに自分の疲れをとる極意と具体的な手法をぜひ知って、日々を元気に生き生きと過ごせるようになってください。