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植森美緒 (K-8761)

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植森美緒 うえもりみお

健康運動指導士

健康運動指導士。指導歴32年。日常生活の中で無理なく行える健康・美容法が好評。NHKカルチャー他、企業、・健康保険組合・自治体など様々な場所でセミナーを行っている。TV、雑誌等でも多数を指導。著書はベストセラー『腹だけ痩せる技術』(KADOKAWA)他、19冊にのぼる。

スポーツ関係者・指導者
健康

植森美緒のプロフィール

【著書】
1日1分で腹が凹む(ダイヤモンド社)
お腹から即やせる(宝島社)
下半身だけ即やせる(宝島社)
「腹だけ痩せる技術」(KADOKAWA)
「30秒ドローイン!腹を凹ます最強メソッド」(高橋書店)
「世界一カンタンな疲れのとり方」(幻冬舎)
「大人のお腹やせ」(宝島社) 「腹だけやせる技術」(中経の文庫)
「腹だけ凹ます技術」(マガジンハウス)
「世界一簡単なくびれの作り方」(PHP研究所)
「一日一回背伸びするだけで体型と人生は変わる」KADOKAWA)
「美へそベルトダイエット」(KKベストセラーズ)
「植森式美へそドローイン早わかりBOOK」(グラフ社)
「美へそダイエット」(高橋書店)
「3週間でほっそりひきしめるダイエット」 (成美堂出版)
「確実にやせる!計算いらずのカロリーブック」(講談社)
「ダイエットご飯は何回かめばいいの」(講談社)
「どうしてもやせたい貴女に」(三一書房)                                         
【TV出演】
テレビ朝日 「smaSTATION!」 「お試しかっ!」
日本テレビ 「解決! ナイナイアンサー」
テレビ東京 「たけしのニッポンのミカタ!」
フジテレビ 「アゲるテレビ」  「とくダネ!」 「ハピふる!」「アカルイミライ」 「魔女たちの22時」
日本テレビ 「PON!」 「スッキリ!」 「おもいっきりDON!」
TBSテレビ 「ドリーム・プレス社」 「はなまるマーケット」 「2時っチャオ!」「プリンぷりん家」
関西テレビ 「美向上計画」
東京MXテレビ 「U・LA LA」
HBC放送 「Hanaテレビ」

【セミナー・イベント】
神奈川県予防医学協会、労働衛生医学協会、健康保険組合連合会、大学保健研究管理協議会、保健師連絡協議会、東北大学、美唄市医師会、日産自動車株式会社、キャノン労働組合、パナソニックエコソリューションズ労働組合、国民健康保険団体連合会、熱田法人会、味の素株式会社、日本コムシス株式会社、富士通株式会社、中電シーティーアイ、ダイエット&ビューティーフェア、他、数百箇所

【カルチャースクール】
NHK文化センター
横浜ランドマーク・町田・大阪・青山・梅田・西ノ宮ガーデンズ・さいたまアリーナ・神戸・徳島・高松・名古屋・豊橋・前橋・松本・青森・弘前・福岡・広島
読売文化センター横浜・横須賀
サンケイリビングカルチャー関内、
ヒューマンアカデミー横浜
朝日カルチャーセンター横浜・立川・中之島・芦屋
岩田屋コミュニティカレッジ他

講演タイトル例

健康 超実践的メタボ対策
~植森式ドローインで即効&確実におなかやせ~

参加者の8割以上が受講後にサイズダウンする超実践的「おなかやせ」セミナーです。  運動する時間のない人でも手軽に取り組めるだけでなく、サイズダウン効果の即効性の高さも注目を集め、 数多くの女性雑誌やテ...

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健康 超実践的メタボ対策「特定保健指導者向け
~ドローインの効果と実践方法~

植森式ドローインのセミナーでは、90%以上の参加者のウエストサイズが参加の前後で平均4~5センチ落ちるという実績を誇ります。 効果をすぐに実感しやすいだけでなく、日常生活の中で無理なく実践できるため、...

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健康 今すぐに疲れをとる技術

疲れについては、身近な問題であるにもかかわらず、その解消法は理解されていません。 時間やお金、気力をかけずに自分の疲れをとる極意と具体的な手法をぜひ知って、日々を元気に生き生きと過ごせるようになってく...

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健康 腹だけ痩せる技術「ドローインの効果と行い方」

ドローインとは、腹を凹ませる動きのことで、もともとは理学療法の腰痛改善の手法のひとつであったが、近年、プロスポーツ選手のトレーニング方法としても、注目されるようになった。 このドローインが行い方しだい...

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