中山佳子
なかやまよしこ
株式会社フィールドデザイン 代表取締役 一般社団法人書道能力開発協会 理事長 早稲田大学スポーツビジネス研究所 招聘研究員
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提供する価値・伝えたい事
ストレスが多いと言われる現代では、自分でメンタル状態を把握し、コントロールする力が必要となってきます。
今回の研修では、働く人のメンタルヘルスについて知り、ストレスをためない方法や職場でのコミュニケーション方法について学びます。
内 容
●心理負担と解決法
◇ストレスの感じ方とその反応
◇ストレス解消のアプローチ
●逆境に強いメンタル醸成
◇人間行動の3つのタイプ
◇苦手な相手や困難なケースに対するストレスマネジメント
●アサーティブな考え方と話し方
◇状況に適切な自己表現法
業務外の講師への取次は対応しておりません。