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目指すべきはメンタルタフネス!~ストレスに負けない自分を作る~

中山佳子 なかやまよしこ

株式会社フィールドデザイン 代表取締役
一般社団法人書道能力開発協会 理事長

提供する価値・伝えたい事

ストレスが多いと言われる現代では、自分でメンタル状態を把握し、コントロールする力が必要となってきます。
今回の研修では、働く人のメンタルヘルスについて知り、ストレスをためない方法や職場でのコミュニケーション方法について学びます。

内 容

●心理負担と解決法
◇ストレスの感じ方とその反応
◇ストレス解消のアプローチ

●逆境に強いメンタル醸成
◇人間行動の3つのタイプ
◇苦手な相手や困難なケースに対するストレスマネジメント

●アサーティブな考え方と話し方
◇状況に適切な自己表現法

※今回のメンタルヘルスの講座では上記の内容を考えていますが、
弊社プログラムの「美文字セミナー」が労働組合様のセミナーでは
人気で、他セミナーに比べても想像以上の人数が集まると聞いております。
そちらのご要望も承れますので、ご検討くださいませ。

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株式会社フィールドデザイン
代表取締役 中 山 佳 子

〒150--0045 
東京都渋谷区神泉町2-9
Tel:03-5458-1670
Mobile:090-1814-7488
E-mail:yoshiko12@gmail.com

株式会社 フィールドデザイン
http://www.fielddesign-co.com/
一般社団法人 書道能力開発協会

http://sites.google.com/site/shodonkk/
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