笑顔でメンタルUP　免疫力UP

望月美由紀　もちづきみゆき

スマイルナビゲーター
うつ病家族支援アドバイザー

バリバリ働き盛りで、新人と上司の間でちょっと苦労している中堅
部下の扱いに苦労している
上司には仕事をどんどん任され、断れない
疲れて帰って、家族との時間もあまりとれなくギクシャクしている

負の連鎖を断ち切って、プラスの連鎖をつくるきっかけづくり。
笑顔で免疫力をUpさせて、メンタル的にも身体的にも健康な身体を作って、楽しい老後を迎えていただく秘訣をお伝えします。
どんな時でもできる、作り笑顔の作り方をクラウン方式で伝授します

笑顔の効果
効果的な作り笑顔のつくり方
　負の連鎖を断つために～
免疫力を上げる食事とは・・・
NO！といえる日本人になる
一瞬で怒りを沈める方法
　プラスの連鎖を作る特効薬～
究極のH&M
コップの水（ポジティブシンキング）
おなか痛いの痛いのとんでけ～