集中力を高めてエラーを防ぐ!食べ方のコツ
~ボンヤリ・ウッカリ・エラーを防ぐには~

中沢るみ
なかざわるみ

意識改革

中沢るみ
なかざわるみ

管理栄養士 野菜ソムリエ協会 講師
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想定する対象者

安全大会参加者ほか
「安全の基礎につながる健康と食」に関するもので、
クイズなどを交えながら、男性にも興味をもっていただける内容です。

提供する価値・伝えたい事

頭がボーッとする、あくびの回数が増える、集中力が低下する・・・
これらは栄養不足のサインです。
頭をシャキッとさせて、エラーを防ぐ「食べ方のコツ」をご紹介します。

エラーは大きく3つに分類できます。
・集中力低下によるエラー(ミス)
・肉体疲労によるエラー(ミス)
・精神疲労によるエラー(ミス)

安全大会では人気があるクイズ形式を取り入れています。
クイズを通して皆様の疲労タイプ診断をし、身体の状態と栄養の関係を知って頂きます。自分にとって不足している食べ物を発見していただく構成になっています。

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