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免疫アップの食べ方、選び方

小倉朋子 おぐらともこ

株式会社トータルフード 代表取締役  トータルフードプロデューサー
食の総合コンサルタント  亜細亜大学講師

提供する価値・伝えたい事

どんな時代にも、元気で生きていくには、免疫アップは欠かすことができません。

何を食べたら良い、という内容は勿論のこと、見落としがちな食べ方や食の選び方の盲点を御伝えします。
どなたでも、すぐに役立てられる内容です。

内 容

【その他タイトル】
・すぐにできる食べ方ダイエット~100種類のダイエット法の経験から
・外食で太らないコツ~知識がなくても太らないコツとは
・各世代の食べ方と心の健康

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