ストレスに負けない脳のマネージメント

吉田たかよし　よしだたかよし

提供する価値・伝えたい事

ストレスは、うつ病・心筋梗塞・脳梗塞など、様々な病気を巻き起こす。
しかし、食事や心のマネージメントによってストレスに負けない脳に切り替えられることがわかってきた。
最新の研究成果に基づき、分かりやすく解説する。