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ケガやミスを防ぐ、体のしくみ・体の使い方
~姿勢科学で健康・元気に生きる法~

道野恵美子 みちのえみこ

姿勢科学士/姿勢調整師

想定する対象者

安全大会、建設・建築現場で働く職人の皆様(現場リーダーから管理職まで様々)

提供する価値・伝えたい事

現場でいくら注意をしていても起きてしまうこと。
それが体の状態が原因で起こることは珍しくありません。
見た目でわかる「姿勢」が教えてくれる体の状態を、
自分自身がわかっていたら、未然防止できるケガや災害があるのです。
是非、そのことを知って、健康で元気に働ける体を保ってください。

内 容

体の不調、痛み、不快感、睡眠不足は、大きなケガやミスの最大の原因につながります。
良い姿勢を目指し健康な体をつくることが、そうした問題を解決したり未然防止することになります。
体を動かしたり、ストレッチしたりしながら、姿勢と体の使い方を理解し、一人一人の健康管理意識を高める時間になります。

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