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朝からバッチリ!
毎日の安全を守る5つの習慣
~朝礼で手軽に使えるノウハウはこれ!~

森 健次朗 もりけんじろう

集中力プロデュ-サ-
株式会社集中力 代表取締役

想定する対象者

・安全大会参加者の皆様
 (経営者、作業者、関連協力会社の方々)
・安全な現場をつくりたいと考えている方々

提供する価値・伝えたい事

・集中力の重要性を認識して頂けます。
・体感して頂く5つのノウハウは、すぐにできるものなので、明日の朝礼から実践して頂けます。

内 容

・心と身体のつながりとは?
・オリンピック選手が行うメンタルとは?
・日々のルーチンが重要!
・コンディションの整理が安全に繋がる!
・毎朝できるお手軽ノウハウ!

■5つのワークショップ
① 疲れにくい姿勢を保つ
② 「だるい」「疲れた」を解消する呼吸法
③ 目の疲れを取るトレーニングでストレス軽減
④ 体の緊張を取り肩こりが楽になるワーク
⑤ イチロー選手が実践する一点集中法

■特徴
プロスポーツ選手のメンタル管理の方法から試合でのリラックス法等、豊富な事例とともにの話には定評があります。
講話の途中で実施するワークで、受講生からは
「あっという間に講演が終わっていた。もう少し聞きたかった」というお声を沢山頂きます。

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