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【コーピング・メンタルトレーニング】
「メンタルトレーナーが教える ストレスをやる気に変える方法」

田中ウルヴェ 京 たなかうるう゛ぇみやこ

日本スポーツ心理学会認定
スポーツメンタルトレーニング上級指導士

内 容

なぜ一流アスリートは、メンタルが強いのか。いったい一流アスリートは、どんなメンタルトレーニングによってメンタルをしなやかに鍛えていくのか。実際のメンタルトレーニング事例をもとに、すぐに企業で実践できる「ストレスをやる気に変える方法」をお話します。