思春期のイライラとどう付き合うか
高田しのぶ たかだしのぶ
オフィス悠々 代表イライラの消しゴムトレーナー
想定する対象者
・思春期のお子さんのイライラに悩まされている保護者
提供する価値・伝えたい事
思春期のお子さんのイライラ。
なぜ起こるのでしょう。どうしたらいいのでしょう。
イライラのメカニズムを知るだけで楽になりますし、またお子さんの怒りにも巻き込まれないようになります。
内 容
※2時間講座
■怒りとは
怒りの性質や問題となる怒りを説明します。
■思春期の特徴
思春期の子供がイライラしているには理由があります。その理由を学びます。
■NGワード
「思春期の子供とは会話にならない」よく聞かれる悩みです。
でももしかしてあなたがNGワードを言ってしまっているのかも。
これを言ったらうまくいかない、という言葉を学びます。
■あなたの怒り話してみよう
お子さんの話しを聴く「傾聴」の訓練をしてみましょう。
■怒りの原因を探す
誰かのせいで、何かのせいで・・・。
しかし怒りの原因は本人の物の見方にあります。
物の見方の癖を探っていきます。
■家族の価値観をすり合わせる
怒りは価値観の違いから生まれます。お子さんが何を大事にしているか知っていますか。
■家族の価値観の共有
家族で価値観は共有できていますか。
