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響き合う笑顔の力
親の表情が子どもの力を伸ばしていく

上田真弓 うえだまゆみ

笑顔の時間 代表
表情筋セラピスト
スマイルアドバイザー協会 理事長

想定する対象者

PTA保護者、保育士、幼稚園の先生、教職員

提供する価値・伝えたい事

子育てには表情が最も重要になります。
あなたの笑っている顔、怒っている顔、さまざまなその表情が子どもの脳の働きを作り
可能性を決定付けています。
前半は表情と脳のメカニズム、表情がもたらす健康面・精神面への影響など
表情(笑顔)を動かす事の重要性を理論でお伝え致します。
後半は、ご自身を元気にするセルフケアーの実践と、子どもと一緒に出来るリズムに合わせた『表情筋(顔筋)エクササイズ』のいくつかを伝授させていただきます。

内 容

■理論
・表情筋(顔筋)って何?
・表情筋(顔筋)の効果は子育て必須!!
  ~健康面・精神面・人間関係面への影響~  
・表情と脳のメカニズム  
  ~子どものやる気・意欲は大人の表情次第 
・健康な心身を作る『笑顔の効用』
  ~顔面フィードバック効果  笑顔が自分に与える影響(自分を元気にする)
  ~ミラー効果  笑顔がまわりに与える影響(子どもを元気にする、能力を伸ばす)
・元気を作る 姿勢と呼吸

■実践
・コリを改善・リフレッシュ体操
・頭皮マッサージ(心のリラックス&目の疲労回復)
・コミュニケーション豊かに笑顔エクササイズ
・口腔エクササイズ&割りばしトレーニング

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