先生の表情で子どもが変わる！
幸せ笑顔の作り方
上田真弓 うえだまゆみ
笑顔の時間 代表表情筋セラピスト
スマイルアドバイザー協会 理事長
想定する対象者
保育士、幼稚園の先生
提供する価値・伝えたい事
元気で生き生き溌剌とした子どもを育てたいと思う願いは皆さん、同じではないでしょうか？
そのために大切なことは、子ども自身はもちろんのこと、周囲の大人の表情がとても大切なkey pointになってきます。
保育士としての「先生のあなた」の笑顔、怒っている顔、様々な表情が子どもの脳の働きを作り、可能性を決定付けていきます。
前半は表情と脳のメカニズムから…「心・身体の元気」についての脳への影響や、表情がもたらす「健康面・精神面の影響」について…など表情を動かす事で生まれる「笑顔の重要性と効果」についてお話いたします。
後半は、心を元気にするセルフケアーの実践と、子供と一緒に出来るリズムに合わせた楽しく心ウキウキ、ワクワクできる『表情筋（顔筋）エクササイズ』をご体験いただきます。
内 容
■理論
・あなたの表情筋（顔筋）は大丈夫？ 表情筋って何でしょう？
・子育てには必須！！～「表情筋の効果」
～意識的に動かすと健康面・精神面・人間関係面がこんなに変わる～
・表情と脳のメカニズム ～子どものやる気・意欲を育てる大人の表情とは？～
・健康な心身を作る『笑顔の効用』
～顔面フィードバック効果: 笑顔が本人自身に与える影響（自分を元気にする）
～ミラー効果: 笑顔が周囲に与える影響（子どもを元気にする、能力を伸ばす）
・元気を作る: 姿勢と呼吸の仕方で心がこんなに笑顔（元気）になる
～心の笑顔を取り戻そう～
■実践
・コリを改善・リフレッシュ体操
・頭皮マッサージ（心のリラックス＆目の疲労回復）
・コミュニケーション豊かに笑顔エクササイズ
・口腔エクササイズ＆割りばしトレーニング
《子どもと一緒に♪》
・顔じゃんけん ～むすんでひらいて『かおバージョン』
～むすんでひらいて『動物バージョン』： ライオン・サル・タコ
・手遊び 各種
・ドレミ体操 ～みんなで楽しく、音楽に合わせて
※ややこしい体操で笑っていただきます。
