【小学生向け】楽しく学ぼう！一生使える「よい姿勢」と「歩き方」
小林かおる こばやしかおる
コアフェイストレーニングインストラクターポスチャーウォーキングインストラクター
息育指導師（鼻呼吸推奨）
想定する対象者
小学生の児童（その先生、父兄含む）
提供する価値・伝えたい事
「姿勢をよくしなさい」、大人は子どもにそう言いますが、実際に「いい姿勢」とはどういう姿勢でしょうか？
良い姿勢はどうしたらできるのか。またそこにはどんなメリットがあるのか。
そこを知ると大人も子供もぐんと楽しく姿勢を保てるようになります。
本講演では、小学生親子ウォーキングレッスン歴6年の経歴を生かし、すぐに使える「一生役立つ姿勢と歩き方」を楽しみながら身に付けていただくことを目指します。
内 容
1) イントロダクション／今日の流れの説明
2) 自己紹介/ウォーキング紹介
3) 姿勢を良くするメリット（子供が関心を持つ話題を交えて）
成績が上がる、信用される、友達が増える、スポーツ能力が上がるｅｔｃ．．．
4)基本の立ち方
5)足のマッサージと足指の使い方のレクチャー
6)基本の歩き方
7) QA
時間に応じて正しい靴の履き方、選び方といった成長期の児童に欠かせない情報も
お伝えいたします。
根拠・関連する活動歴
小学生親子レッスン歴6年
新宿区でのイベントでの親子レッスン開催
靴については、まだ成長過程の子供にとって必要不可欠な選び方から履き方もお伝えします。
